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Hoy celebramos el día internacional de la relajación
Sentirse cómodo en un mundo de prisas es una sensación que todos queremos experimentar no importa si estamos en el trabajo, en el transporte público, con amigos, desconocidos o en casa.
En estos tiempos donde el estrés causa diferentes tipos de enfermedades incluyendo problemas cardiacos, ansiedad, cansancio, diarrea o estreñimiento, además de los problemas sexuales es importante aprovechar este 15 de agosto para hacer algo que nos relaje.
Poco se sabe de cómo surgió esta celebración, pero la misma se encuentra en pleno verano, lo que brinda diversas alternativas para celebrarlo.
Entre las actividades que puedes realizar durante el día está la meditación, relájate y respira profundo siendo consciente de tus pensamientos y dejando que el aire llegue a tu cerebro, practica algún deporte, ve a la playa, baila, suelta tu celular, piensa en qué te gusta hacer, qué te relaja y practícalo.
Otras efemérides
1975.- Golpe de Estado en Bangladesh. El presidente y sus familiares son fusilados.
1994.- La chilena Gladys Marín es elegida presidenta del Partido Comunista, primera mujer que lo dirige.
2004: Hugo Chávez es reafirmado como presidente, en el primer referéndum presidencial que se realiza en el mundo.
2004.- Inauguran el segundo puente sobre el Canal de Panamá.
Cumpleaños
1195: Antonio de Padua | Teólogo y santo católico portugués
1769: Napoleón Bonaparte | Militar y gobernante francés
1972: Ben Affleck | Actor estadounidense
1989: Joe Jonas | Cantautor estadounidense
1990: Jennifer Lawrence | Actriz estadounidenseDE EFE
Hoy celebramos el día internacional de la relajación
Sentirse cómodo en un mundo de prisas es una sensación que todos queremos experimentar no importa si estamos en el trabajo, en el transporte público, con amigos, desconocidos o en casa.
En estos tiempos donde el estrés causa diferentes tipos de enfermedades incluyendo problemas cardiacos, ansiedad, cansancio, diarrea o estreñimiento, además de los problemas sexuales es importante aprovechar este 15 de agosto para hacer algo que nos relaje.
Poco se sabe de cómo surgió esta celebración, pero la misma se encuentra en pleno verano, lo que brinda diversas alternativas para celebrarlo.
Entre las actividades que puedes realizar durante el día está la meditación, relájate y respira profundo siendo consciente de tus pensamientos y dejando que el aire llegue a tu cerebro, practica algún deporte, ve a la playa, baila, suelta tu celular, piensa en qué te gusta hacer, qué te relaja y practícalo.
Otras efemérides
1975.- Golpe de Estado en Bangladesh. El presidente y sus familiares son fusilados.
1994.- La chilena Gladys Marín es elegida presidenta del Partido Comunista, primera mujer que lo dirige.
2004: Hugo Chávez es reafirmado como presidente, en el primer referéndum presidencial que se realiza en el mundo.
2004.- Inauguran el segundo puente sobre el Canal de Panamá.
Cumpleaños
1195: Antonio de Padua | Teólogo y santo católico portugués
1769: Napoleón Bonaparte | Militar y gobernante francés
1972: Ben Affleck | Actor estadounidense
1989: Joe Jonas | Cantautor estadounidense
1990: Jennifer Lawrence | Actriz estadounidenseDE EFE
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